12-05-2012 IxtaNoa
"Veel succes @IxtaNoa Leeuwarden! Vandaag eerste trainingsdag nieuwe vrijwilligers #058 #jijkleurtwij"

INHOUD

Wij zijn jij.jpg
Jij kleurt wij.jpg

IXTA NOA, verandert jezelf

19-12-2011

ZieZo. Eventus. Ten. Vanaf 1 januari samen onder de naam ‘Ixta Noa’. Als één innovatieve zorgorganisatie die werkt voor mensen met een psychische stoornis of een verslaving, en hun omgeving. In Ixta Noa delen we onze ervaringen: ‘de foto’s van ons leven’. Wij zijn jij. En jij kleurt wij. Samen geven we kleur aan onze nieuwe organisatie.

Inspireren tot verandering

De weg naar Ixta Noa hebben we maanden geleden ingezet. Maar vandaag stelt het nieuwe ‘wij’ zich aan jullie voor. Met een eigen naam en een nieuw gezicht. En daarmee ook met een identiteit en een persoonlijkheid. Zelfbewust, eigenzinnig en onbevangen. Met als missie om onze ervaring in te zetten en daarmee anderen te inspireren tot verandering, zodat zij zelf hun balans weer vinden.

sluiten
Agenda
Agenda

Agenda Leeuwarden

16 mei: Extra inloop op woensdag

Heb jij een eetstoornis of een andere psychische kwetsbaarheid en ben je op zoek naar herkenning en lotgenotencontact maar vind je de drempel om langs te komen tijdens de inloop te groot? Kom dan op woensdag 16 mei tussen 10.00 en 12.00 uur langs.

18 mei: Spelmiddag

Op vrijdag 18 mei vindt van 14.00 tot 17.00 uur een spelmiddag plaats in het Praktijkhuis. Heb jij zin om mee te spelen met o.a. Uno, Rummikub of Monopoly? Dan ben je van harte welkom. Heb je zelf een favoriete spel, breng dat gerust mee. Aanmelden is niet nodig, kom gewoon binnenlopen.

 

 

21 mei: Vrijwilligerswerk binnen Ixta Noa

Op maandag 21 mei gaan we van 15.00 tot 17.00 uur samen in gesprek over de mogelijkheden van vrijwilligerswerk binnen Ixta Noa. Lijkt het je leuk om je eigen ervaringen met een psychische stoornis positief in te zetten in het Praktijkhuis? Wil je meer informatie over wat wij jou als vrijwilliger kunnen bieden? Kom dan ook naar het Praktijkhuis. Aanmelden kan hier bij Marije.

 

 

sluiten
Ouders
Ouders

Ouderbijeenkomst eetstoornissen

4 juni in Nijmegen

Op maandag 4 juni vindt in het Praktijkhuis Nijmegen een ouderbijeenkomst eetstoornissen plaats. De bijeenkomst begint om 19.30 en duurt tot 22.00 uur.

Het doel van deze bijeenkomst is contact met lotgenoten en ervaringen en tips uit te wisselen hoe omgaan met een zoon/dochter met een eetstoornis. Ervaringsdeskundige medewerkers, Marleen en Jitte, van Ixta Noa zijn deze avond aanwezig en zullen eventueel vragen beantwoorden. Aanmelden kan via de mail. Neem voor vragen contact met ons op via 024 - 382 22 90.

 

 

sluiten

Ervaringsverhaal Inge

Nu zo’n 6 jaar geleden kwam ik thuis te zitten met een burnout. Ik werkte bij een touroperator en stelde als product manager reisgidsen samen. In de reissector kwamen destijds alle prijzen onder druk te staan en er moest meer kwantiteit geleverd worden in plaats van kwaliteit. Aangezien ik nogal perfectionistisch ben aangelegd, legde dat een enorme druk op mij. Om het toch maar goed af te maken, nam ik werk mee naar huis.

Steeds depressiever

De combinatie van de drukke baan, de hete adem die ik in mijn nek voelde van mijn baas en een gezin met twee jonge kinderen resulteerden in een burnout. Thuis werd ik steeds depressiever en ook het werken op therapeutische basis ging niet meer. Toch moet je verder, je bent moeder van twee jonge jongens, je hebt een lieve man en die zitten niet te wachten op een moeder die zich nergens meer toe kan zetten.

 

sluiten
Girls out Night
Girls out Night

Girls out Night

Fashionwinkel Shoeby

Ixta Noa Utrecht organiseert op woensdagavond 30 mei bij Fashionwinkel Shoeby in IJsselstein een ‘Girls out Night’. Op deze avond hebben we de hele winkel voor onszelf en kan je ongestoord passen.

Extra leuk

Om het extra leuk te maken krijg je die avond 10% korting. Verder zijn er hapjes en drankjes en krijg je persoonlijk advies. Daarnaast verkopen zij ook heren- en kinderkleding. Lijkt het je leuk om mee te doen? Geef je (en je vriendinnen) hier op voor 18 mei bij Iris.

 

sluiten
Marieke en Bea
Marieke en Bea

De klant is Koning

Ondersteuning in alle stadia van een eetstoornis

De voorlichtingsavonden die Amarum in samenwerking met Ixta Noa (voorheen ZieZo) organiseert, zijn een groot succes. Familie en partners staan centraal tijdens de bijeenkomst: wat kunnen zij doen? En wat moeten zij vooral niet doen? In 2012 zal er ieder kwartaal zo’n avond gehouden worden. “Met deze voorlichtingsavonden bedienen we niet alleen de cliënt, maar ook de familie en partners”, zegt Janwillem van Heertum, manager bij Amarum. 

Voorlichtingsavonden

Volgens Bea Mulders, systeemtherapeutisch medewerker bij Amarum en ervaringsdeskundige Marieke Niemeijer van Ixta Noa leveren de voorlichtingsavonden een aantal dingen op. In de eerste plaats wederzijds begrip: familie en partners begrijpen de cliënt beter, maar anderzijds leert de cliënt dat hun naasten het óók moeilijk hebben. Daarnaast wordt de stoornis van de cliënt erkend, en krijgen de naastbetrokkenen inzicht in het ziektebeeld. Ten slotte kan het de communicatie tussen de cliënt en zijn of haar naasten sterk verbeteren, wat natuurlijk ook voortkomt uit het wederzijds gegroeide begrip. 

 

Schaamte en schuldgevoel

Marieke Niemeijer: “Ik vond het destijds erg lastig dat mijn ouders informatie over mij kregen, het voelde ongemakkelijk. Toen ik er midden in zat had ik niet genoeg ruimte in mijn hoofd om na te denken over hoe het voor een ander was. Ik wilde mijn probleem niet delen, ik had last van schaamte en schuldgevoelens. Ik vond het ook bedreigend: hoe meer mijn omgeving op de hoogte was van mijn eetstoornis, hoe groter hun invloed werd en hoe minder controle ik zelf had. Om die controle te kunnen behouden, hield ik mijn eetstoornis lang geheim. Openheid maakt kwetsbaar, zo dacht ik. Na een tijdje zag ik echter wel de voordelen: ik voelde me meer begrepen en mijn ouders gingen thuis niet meer de strijd aan over eten. Pas nog later had ik door hoe zeer mijn eetstoornis het gezinsleven bepaalde.” Lees meer over het artikel in het pdf bestand. 

 

sluiten
Honger–Theatergroep Sonja
Honger–Theatergroep Sonja

Proef Tuin Thema Week Eetstoornissen

Start 6 oktober

Stichting Human Concern organiseert eind dit jaar (start 6 oktober) een groot eetstoornis evenement in samenwerking met Theatergroep Sonja.

In de vorm van een creatieve en inspirerende thema week die de beeldvorming rondom eetstoornissen een positieve impuls geeft, met als centrale punt het succesvolle en aangrijpende theaterstuk HONGER. Een totaal belevenis gericht op verschillende doelgroepen: Cliënten en hun omgeving, professionals, scholen en theaterpubliek. Lees hier verder voor meer informatie.

 

 

sluiten
Online
Online

Ixta Online

Zelfhulp in een eigentijdse jas

Contact met lotgenoten via internet is waardevolle zelfhulp in een eigentijdse jas. Het maakt je minder eenzaam, het raakt je in het delen, het motiveert je en steunt je op de momenten waarop je het moeilijk hebt.

Ixta Online is de toegankelijke combinatie van die eigentijdse jas en van meer dan tien jaar ervaring op het gebied van zelfhulp. Een ideaal communicatiemiddel als je worstelt met onzekerheden, als je een eet probleem hebt of erkent dat je een eetstoornis hebt.

 

Begeleiders

De begeleiders van Ixta Online zijn allemaal ervaringsdeskundig op het gebied van eetstoornissen. Maar er is ook verschil tussen begeleiders. Zo heeft Ixta Noa jonge en wat oudere begeleiders, begeleiders die ervaring hebben met dubbele problematiek, begeleiders die nog studeren, of juist een gezin hebben. Een heel divers team; een team dat klaar staat om je te helpen. De begeleider die je krijgt toegewezen hangt af van je eetstoornis en je persoonlijke situatie.

 

kennismakingsgesprek

Na aanmelding volgt een telefonisch kennismakingsgesprek. Dan kun je uitleggen hoe jouw eetprobleem eruitziet, wat je graag zou willen veranderen en welke verwachting je hebt van Ixta Online. De begeleider vertelt ook vanuit eigen ervaring en geeft verdere informatie over de opzet en werkwijze van het programma. Samen kijk je of Ixta Online passend is voor jou.

 

Kosten en aanmelden

De kosten voor deelname in Ixta Online bedragen € 7,50 per maand. Hiervoor ontvang je een machtigingsformulier.

Aanmelden kan hier via de mail. Voor informatie kun je bellen naar 0575 50 34 37.

 

sluiten
kantoor leeuwarden
kantoor leeuwarden

Locatie Leeuwarden

Adresgegevens:

Stationsweg 26
8911AJ Leeuwarden
Telefoon: 050-318 93 25
Email: marije@ixtanoa.nl


Openingstijden:

maandag, woensdag, donderdag en vrijdag: 10.00 tot 17.00 uur
Dinsdag van 11.00 tot 15.00 uur!

Tijdens deze dagen kun je hier terecht voor een kop thee/koffie, lotgenotencontact, het vinden van herkenning en ondersteuning, een boek lezen of er gewoon even zijn. De deur staat open maar mocht deze drempel voor jou te hoog zijn, dan kun je eerst een afspraak maken met Marije. Samen met een vriend(in) komen kan natuurlijk ook.

 

Zaterdag inloop

Elke 1e zaterdag van de maand is het Praktijkhuis Leeuwarden geopend van 10.00 tot 16.00 uur voor iedereen die te maken heeft met een psychische stoornis, zelf of in je omgeving. Je kan deze dag terecht voor een kop koffie, een activiteit en het ontmoeten van anderen. De begeleiders zijn ervaringsdeskundig en weten hoe het is om te leven met een psychische stoornis en hoe moeilijk het kan zijn om weer ‘normaal’ te functioneren. Aanmelden kan hier via de mail of kom zo binnenlopen.

 

Enthousiaste vrijwilligers gezocht

Voor het Praktijkhuis zijn wij op zoek naar vrijwilligers die het leuk vinden om hun ervaringen in te zetten als inloopbegeleider. Wil je liever op een andere manier als vrijwilliger aan de slag in het Praktijkhuis, ook dan ben je welkom! Denk hierbij aan creatieve activiteiten, boodschappen doen, themabijeenkomsten begeleiden, planten verzorgen etc. Voor aanmelden of meer info kun je contact opnemen met Marije via de mail of via 050-318 93 25.

 

sluiten
Museumboerhaave.jpg
Museumboerhaave.jpg

Tentoonstelling: Het Gewichtige Lichaam

over dik, dun, perfect of gestoord!

Waarom besluiten mensen te stoppen met eten?

Museum Boerhaave presenteert van vrijdag 13 april 2012 t/m 9 september 2012 een uitdagende tentoonstelling over de verhouding dik-dun: Het Gewichtige Lichaam. Hiermee sluit het museum aan bij de actuele discussies rond eetstoornissen en obesitas.

Het Gewichtige Lichaam brengt de fascinerende omgang van de mens met zijn uiterlijk in beeld. Rode draad vormt de geschiedenis van het hongeren. Waarom besluiten mensen te stoppen met eten? Wanneer is er sprake van een verstoorde omgang met het lichaam? En zijn we vandaag de dag wel baas over ons eigen lijf?

De tentoonstelling was eerder te zien in Museum Dr. Guislain in Gent (België), waar zij ontvangen werd als een ‘pareltje over een onderwerp dat niemand onberoerd laat’. Lees hier verder....

 

sluiten
Nex to Normal
Nex to Normal

Bipolariteit in een musical

Musical Next to Normal

De musical Next to Normal vertelt het verhaal van Diana die last heeft van een bipolaire stoornis. Diana, gespeeld door Simone Kleinsma, vecht met een ingrijpende gebeurtenis en de impact daarvan op haar gezin. Een krachtig, innemend en bovenal raak portret van een familie die probeert om te gaan met een pijnlijke situatie die niet ‘normaal’ is, maar wel begrijpelijk. De musical is Nederlands gesproken en reist tot 9 juni langs diverse theaters in Nederland. Kijk hier voor meer informatie over waar en wanneer NEXT TO NORMAL te zien is.

 

sluiten
Omgeving
Omgeving

Ixta Noa voor de Omgeving

Bijeenkomsten omgeving en direct betrokkene

Het is moeilijk om iemand met een psychische stoornis te begrijpen. Als omgeving of direct betrokkene wil je graag helpen, maar vaak voelen mensen zich machteloos. Deze machteloosheid leidt tot teleurstellingen en schuldgevoelens. Het delen van ervaringen met anderen helpt. Je merkt dat je niet alleen staat.

 

Ixta Noa organiseert jaarlijks diverse bijeenkomsten voor ouders, partners, vrienden en familie van mensen met een psychische stoornis. Deze bijeenkomsten worden begeleid door ervaringsdeskundigen. Het kan fijn zijn om hen de vragen te kunnen stellen die mensen met een stoornis niet kunnen of willen beantwoorden.

 

Familievoorlichting

Ixta Noa organiseert op verschillende locaties voorlichtingsbijeenkomsten voor cliënten, familieleden en anderszins betrokkenen. Ixta Noa werkt samen met diverse GGZ-instellingen. Ook bij het geven van voorlichting bundelen we de krachten om iedereen zo breed mogelijk te informeren. Tijdens een voorlichtingsbijeenkomst komen ervaringsdeskundigen aan het woord over hun stoornis en ervaring. Behandelaren vullen deze ervaringen aan met informatie over een behandelaanbod en tips voor de omgang met iemand met een psychische stoornis.

 

Kosten en aanmelden

De kosten voor het bijwonen van een bijeenkomst voor ouders, partners en omgeving  bedragen € 3,50. Aan het bijwonen van een familievoorlichting zijn geen kosten verbonden. Voor informatie zijn wij dagelijks tussen 8.30 en 17.00 uur telefonisch bereikbaar op 0575 50 34 37.  

 

Data en locatie bijeenkomst

14 juni 2012 in Nijmegen - ouderbijeenkomst eetstoornissen

Op maandag 14 juni vindt in het Praktijkhuis Nijmegen een ouderbijeenkomst eetstoornissen plaats van 19.30 tot 22.00 uur. Doel van deze avond is het uitwisselen van ervaringen met anderen en de ervaringsdeskundige medewerkers, Marleen en Jitte, van Ixta Noa. De bijeenkomst vindt plaats in het Praktijkhuis van 19.30 tot 22.00 uur. Aanmelden kan hier via de mail of via 024 - 382 22 90.

 

 

sluiten
Inloop woensdag
Inloop woensdag

Ixta Noa Groningen & GGZ Friesland

Elke woensdag vindt van 15.00 tot 17.00 uur de Ixta Noa inloopmiddag plaats bij GGZ Friesland op het Noordvliet. 

De inloop is bedoeld voor mensen die voor hun eetstoornis in behandeling zijn bij GGZ Friesland maar ook voor mensen die deze stap misschien nog te groot vinden. Wil je ook de inloop bezoeken, maar vind je het lastig om de eerste stap te zetten? Neem dan contact op met Marije via  06-15963760 of stuur een mail.

 

sluiten
Gezocht vrijwilligers
Gezocht vrijwilligers

Gezocht: Vrijwilligers

Ervaringsdeskundige bij Indigo

Indigo is op zoek naar een ervaringsdeskundige die het leuk vindt om de nog te starten cursus 'Wijs met je Lijf', voor mensen met (beginnende) eetproblemen te gaan geven in Hoogeveen.

 

De cursus gaat op 6 juni van start van 9.30 tot 12.30 uur. Lijkt het je leuk om je ervaringen betreffende je eetstoornis in deze cursus in te zetten? Stuur dan een mail naar Marije.

Vrijwilliger GGNet Apeldoorn

De Gaarde, afdeling langdurige zorg in Apeldoorn, is op zoek naar een ervaringsdeskundige. Heb jij zelf ervaring met opname en/of intensieve behandeling, of affiniteit met deze doelgroep? Vind jij het leuk om activiteiten te organiseren en begeleiden? Denk hierbij aan samen koken, wandelen, spelletjes spelen. Dan zijn wij op zoek naar jou. Stuur een mail naar Lisette of bel: 0575 - 50 34 37.

 

Ervaringsdeskundige BED Zutphen/Nijmegen

In Zutphen en Nijmegen werkt Ixta Noa samen met Amarum, specialistisch centrum voor eetstoornissen. Wij zoeken een ervaringsdeskundige die mee wil draaien in een aantal therapieblokken binnen de BED-behandeling. Denk hierbij aan het geven van psycho-educatie, het ondersteunen bij een kookactiviteit en lunch. Heb jij groepstherapie gehad en heb jij je eetstoornis achter je gelaten, maar zou je je ervaring graag inzetten? Stuur ons dan een mail voor aanmelden of meer informatie over deze activiteiten.

 

Groepsbegeleider Apeldoorn

Heb jij last gehad van psychoses of heb jij ervaring met schizofrenie? Heb jij inzicht in jouw herstelproces en kun jij verwoorden wat jou hierin heeft geholpen? Lijkt het jou leuk om anderen te begeleiden in een groep? Dan horen we graag van je! Ook als je niet precies deze ervaring hebt, maar het wel leuk vindt om een groep te begeleiden. Voor de groep in Apeldoorn zijn we namelijk op zoek naar een medebegeleider, naast de huidige ervaringsdeskundige. Heb je interesse, stuur een mail naar Lisette.

 

 

RGC Winterswijk zoekt ervaringsdeskundige vrijwilliger

Het RGC in Winterswijk is een enthousiaste, open, betrokken afdeling. Ze hebben veel en zeer positieve ervaring met ervaringsdeskundigheid op de afdeling en willen dit heel graag verder uitbreiden, zowel op de gesloten als de open afdeling. Je taak als ervaringsdeskundige is natuurlijk in de eerste plaats om er te zijn als ervaringsdeskundige voor de cliënten. Vanuit jou ervaring ondersteun en motiveer je de cliënten en ga je mee in de dagelijkse gang van zaken op de afdeling. Denk hierbij aan activiteiten zoals wandelen of samen koken. Ook zien ze graag een ervaringsdeskundige meedraaien in diverse therapieblokken zoals psycho-educatie of doelen. Kortom, veel mogelijkheden en ruimte om samen te kijken naar wat jij leuk vindt om te doen en waar jou kracht ligt. Je kunt je reactie mailen naar Lisette.

 

FACT Zevenaar zoekt vrijwilliger

We zoeken een vrijwilliger voor het FACT team in Zevenaar! Doel van FACT is om cliënten met continuïteit te begeleiden, behandelen en te ondersteunen in hun herstel. De mensen worden thuis begeleid, zodat ze op de eigen situatie toegesneden steun krijgen. Als ervaringsdeskundige denk je mee in de diverse vergadering, begeleid je cliënten individueel, ofwel thuis ofwel op de afdeling. Het liefst zien ze iemand 3 dagdelen per week starten. Kun jij goed over je eigen ervaringen en herstelproces praten, vind je het leuk om onderdeel te zijn van een team, maar ook om individueel mensen te begeleiden? Stuur een mail naar Lisette.

 

Vrijwilligers gezocht GGNet Apeldoorn voor De Buurse

Op de Buurse werkt al twee jaar een ervaringsdeskundige. De Buurse is erg enthousiast over deze inzet en willen graag uitbreiden. Ze zijn daarom op zoek naar meerdere ervaringsdeskundigen. De taken en mogelijkheden zijn er divers. Er zijn zowel gesloten als open afdelingen, kortdurende opnames en langdurige behandeling. Heb je interesse of wil je graag meer weten, stuur een mail.

sluiten
Obesitas
Obesitas

Maandelijkse themabijeenkomst Obesitas Chirurgie

Praktijkhuis Groningen

De bijeenkomsten vinden elke 1e woensdagavond van de maand plaats in het Praktijkhuis Groningen van 19.30-21.30 uur. Wil jij graag ervaringen uitwisselen over de ingreep die je hebt ondergaan? Neem dan contact op met Marije via de mail of bel: 050-318 93 25.

 

Data:

2 mei, 6 juni,4 juli, 1 augustus, 5 september, 3 oktober, 7 november, 12 december

sluiten

Ervaringsverhaal Karien

Mijn eetstoornis begon rond mijn veertiende, inmiddels ben ik vijfentwintig. Een groot deel van mijn leven heb ik mij geobsedeerd bezig gehouden met wel en niet eten, aankomen en afvallen. Toen ik drastisch begon te minderen op mijn voedselinname, om af te vallen, ontstonden er grote eetbuien. Tijdens deze momenten gingen alle remmen los.

 

sluiten
Anneloes
Anneloes

Anneloes van de Watering

Ixta Noa Utrecht

sluiten
Het Praktijkhuis
Het Praktijkhuis

Ixta Noa Inloop Praktijkhuis Zutphen

Twee huiskamers

Het Praktijkhuis Zutphen biedt een inloopmogelijkheid voor mensen met diverse psychische problemen en daarnaast voor mensen met een eetstoornis. Hierbij zullen we gebruik maken van twee huiskamers met gesplitste doelgroepen.

Het Praktijkhuis is dagelijks geopen van 10.00 tot 17.00 uur met uitzondering van woensdag dan sluit de inloop om 16.30 uur i.v.m. een kookactiviteit. Meer informatie over de planning, de aanwezige ervaringsdeskundigen en de gesplitste inloop kun je lezen in onderstaand schema.

 

sluiten
INFacebook
INFacebook

Themagroep Faalangst voor jongeren op Ixta Noa Facebook

Ben jij tussen 14 en 19 jaar?

In de eerste week van april start Ixta Noa met een Jongeren Themagroep Faalangst. Deze themagroep vindt plaats vanuit de Facebookpagina Ixta Jong. Ben jij tussen 14 en 19 jaar, herken jij het thema faalangst en zou je graag willen deelnemen?

Stuur dan een mail naar naar Marieke. De themagroep loopt in de maand april en zal worden afgesloten met een evaluatie en indien gewenst een persoonlijk advies voor verdere begeleiding en ondersteuning. Heb jij interesse in contact met leeftijdsgenoten, word dan vrienden met Ixta Jong!

 

sluiten
GGNetparade
GGNetparade

GGNet Parade

Met een knipoog

Op donderdag 7 juni organiseert GGNet een parade, waarin verschillende teams die werkzaam zijn binnen GGNet kunnen laten zien waar zij goed in zijn, maar dan met een knipoog.

Ixta Noa zal ook met een act meedoen aan de parade met het ‘dagboek van ons leven’. Wij zoeken vrijwilligers die het leuk vinden om hieraan mee te werken. Zowel in de voorbereiding als op de dag zelf. Voor informatie of aanmelden kun je contact opnemen met Froukje via de mail.

 

sluiten

Aanmelden Nazorggroep Psychose en Schizofrenie

In de nazorggroep Psychose en Schizofrenie kun je alles bespreken dat te maken heeft met jouw stoornis. Je krijgt meer inzicht in je gedrag en neemt stappen om te veranderen. Je werkt aan een positief zelfbeeld, meer zelfvertrouwen en de acceptatie van jouw probleem.  De nazorgzelfhulpgroep is specifiek gericht op de periode na een therapie. De begeleiders hebben zelf ook ervaring met schizofrenie of psychoses en weten precies hoe dat voelt en hoe moeilijk het is om weer ‘normaal’ te functioneren. Alle begeleiders hebben een training gevolgd bij Ixta Noa.

 

Waar:  Apeldoorn/Zutphen
Dag:    Dinsdagmiddag

 

Er is nog ruimte om je aan te melden via info@inxtanoa.nl.

 

sluiten

Aanmelden Zelfhulpgroep Eetstoornissen & Zo

De zelfhulpgroep eetstoornissen & Zo is bedoeld voor mensen die naast een eetstoornis ook last hebben van andere psychische problemen. De groep wordt begeleid door twee ervaringsdeskundigen die naast hun eetstoornis ook behandeling hebben gehad voor andere psychische problemen. Zij weten hoe moeilijk het is om weer "normaal" met eten om te gaan en hoe eng het loslaten van je andere problemen kan zijn. Aanmelden kan via het aanmeldformulier.

 

Waar:  Zutphen/Nijmegen 
Dag:    Woensdagmiddag

 

Er is nog ruimte om je aan te melden via info@ixtanoa.nl.

 

sluiten

Aanmelden Algemene Nazorggroep

Begin april start in Zutphen de Algemene Nazorggroep. Deze groep is bedoeld voor iedereen die een stoornis heeft (gehad).

De begeleiders hebben zelf ieder hun eigen ervaring en weten hoe dat voelt en hoe moeilijk het is om weer ‘normaal’ te functioneren. Ben jij toe aan de afronding van je therapie maar zoek je nog een steuntje in de rug? Of heb je een terugval en heb je een stok achter de deur nodig? Neem dan contact met ons op via 0575-503437 of stuur een mail.

 

sluiten

Start Nazorggroep Stemmingsstoornissen Nijmegen

25 mei 2012

Op vrijdag 25 mei gaat de Nazorggroep Stemmingsstoornissen van start. De groep komt elke twee weken bij elkaar van 13.30 tot 16.00 uur. Deze nazorggroep is voor iedereen die een stemmingsstoornis heeft (gehad).

Aanmelden

De begeleiders zijn ervaringsdeskundig en weten hoe moeilijk het is om weer ‘normaal’ te functioneren. Ben jij toe aan de afronding van je therapie, maar zoek je nog een steuntje in de rug? Meld je dan hier via de mail. Neem voor meer info of vragen contact op met Petra via 024-382 22 90.

 

sluiten

Zelfhulpgroepen

Ixta Noa heeft verschillende zelfhulp- en nazorgzelfhulpgroepen. In de zelfhulpgroepen werk je aan inzicht in je gedrag en het nemen van stappen om dingen anders te gaan doen. De nazorggroepen bieden steun voor de periode na therapie of zelfhulpgroep. Ixta Online is een waardevolle zelfhulp via internet. Een ideaal communicatiemiddel als je worstelt met onzekerheden, als je een psychisch probleem hebt of erkent dat je een stoornis hebt.

 

Bij Ixta Noa kun je deelnemen aan diverse Zelfhulp- en Nazorggroepen. De groepen worden allemaal begeleid door ervaringsdeskundige (vrijwillige) medewerkers van Ixta Noa. Bekijk voor een overzicht van de zelfhulpgroepen het pdf bestand.   

 

Aanmelden:

Je kunt je aanmelden voor één van de groepen door een mail sturen naar info@ixtanoa.nl. Geef hierin wel even aan voor welke groep jij je wilt aanmelden. Wij nemen binnen 5 dagen contact met je op voor een kennismakingsgesprek. Wil je eerst nog wat meer informatie bel dan naar 0575-503437. 

 

sluiten

Vrijwilliger bij Ixta Noa

Jouw kwaliteiten inzetten voor Ixta Noa!

Bij Ixta Noa zijn meer dan 300 vrijwilligers werkzaam en bijna iedereen heeft zelf een psychische stoornis gehad. Zij willen hun ervaringen positief gebruiken. Jij kunt met jouw ervaringen ook gastlessen geven, een groep begeleiden of je inzetten voor het Praktijkhuis of andere activiteiten van Ixta Noa.

Uit vrijwilligerswerk kun je veel voldoening halen. Je krijgt waardering van anderen voor je inzet en al doende werk je aan meer zelfvertrouwen. Je leert om weer met beide benen in het leven te staan en blijft alert. Het is mogelijk dat het begeleiden van groepen of het geven van gastlessen studiepunten kan opleveren voor je opleiding.

Ixta Noa organiseert voor haar vrijwilligers verschillende activiteiten, zo leer je de andere ervaringsdeskundigen kennen, waarmee je vrijuit kunt praten en samen kunt lachen om de bokkensprongen die je hebt uitgehaald tijdens je psychische stoornis.

 

Wij zijn altijd op zoek naar:

  • Gastdocenten
  • Per direct kok gezocht Groningen
  • Voorlichters
  • Psycho-educatie
  • Praktijkhuisvrijwilligers
  • Groepsbegeleiders
  • Begeleiders binnen reguliere behandeling|Praktijkondersteuners
  • Ervaringsdeskundigen uit de omgeving van iemand met een psychische stoornis

Ixta Noa is altijd op zoek naar enthousiaste vrijwilligers (m/v). Heb je interesse en wil je ook je ervaring als vrijwilliger inzetten? Neem dan contact met ons op via 0575-50 34 37 of stuur een mail naar info@ixtanoa.nl.

sluiten
Het Praktijkhuis
Het Praktijkhuis

Ixta Noa Praktijkhuis

Op diverse plekken in Nederland heeft Ixta Noa een Praktijkhuis. De Praktijkhuizen zijn inloop- en dagactiveringshuizen voor en door mensen met een psychische stoornis en/of verslaving. Hier kun je terecht voor informatie en het uitwisselen van ervaringen. Bovendien kun je er oefenen met praktijksituaties. 

 

Daarbij wordt veel aandacht besteed aan herkenbare thema’s zoals de erkenning van je stoornis, taken en verantwoordelijkheden, onzekerheid en faalangst. Ixta Noa verzorgt ook dagactiviteiten voor mensen die weer willen leren werken. In het Praktijkhuis kunt je je ervaringen kwijt, lezen, huiswerk maken, computeren, kletsen met lotgenoten,koffie/thee drinken of er gewoon even van de huiselijkheid en het gezelschap van anderen genieten. Het biedt de structuur van het dagelijks leven dat je soms zo nodig hebt Tussen de middag kun je deelnemen aan de lunch en als deelnemer van één van Ixta Noa zelfhulpgroepen kun je voor aanvang van de groep deelnemen aan een warme maaltijd.

  

Zijn wie je bent

Wij bieden je herkenning en ondersteuning vanuit onze persoonlijke ervaringen en natuurlijk ook vanuit onze ervaringen als mens. We zijn allemaal op zoek. Soms vinden we iets van ons zelf, soms vinden we elkaar en vaak ook gaat dat samen op. Maar evengoed mag je je te midden van de anderen wat afzonderen en je toch deel weten van het samenzijn. Het gaat erom dat er een veilige plek is waar je mag zijn wie je bent. Gewoon omdat je het waard bent als mens!

 

Mocht je het spannend vinden om voor de eerste keer het Praktijkhuis binnen te lopen, neem dan gerust contact op met de medewerker voor het plannen van een afspraak en samen kijken hoe we de drempel voor je kunnen verlagen.

 

Ixta Noa heeft Praktijkhuizen in Zutphen, Nijmegen, Groningen, Enschede en Utrecht.

sluiten

Ervaringsverhaal Eva

Op zeer jonge leeftijd kreeg ik depressieve klachten. Ik ben altijd een serieus kind dat liever nadacht over dingen dan dat ik speelde. Ik was een kind dat vooral heel veel keek en niet zo veel zei. Hierdoor kreeg ik op te jonge leeftijd veel volwassen problemen mee. Daarnaast kom ik uit een erg moeilijke thuissituatie en spelen psychische problemen in mijn familie een grote rol.

 

sluiten

Ervaringsverhaal Bas

Al heel mijn leven voel ik dat ik anders ben dan de meeste anderen, dat komt door mijn paranormale gevoeligheid. Het maakte me heel angstig, maar niemand in mijn omgeving geloofde of begreep me. Op school werd ik daarom ook door mijn klasgenoten erg gepest op school en soms dagelijks helemaal in elkaar geslagen. Mijn eigenwaarde was hierdoor totaal verdwenen.

 

sluiten
Agenda
Agenda

Agenda Enschede

18 mei: open voor inloop

Op vrijdag 18 mei, de dag na Hemelvaartsdag, is het Praktijkhuis weer open van 9.30 tot 17.30 uur voor de inloop. Vrijwilligster Kristy is deze dag aanwezig met koffie en thee en een luisterend oor. Heb jij nog geen plannen voor deze dag, kom dan gerust even langs.

Vrijwilligers gezocht

Voor het Praktijkhuis in Enschede zijn we op zoek naar vrijwilligers. Sinds 1 januari biedt Ixta Noa plek aan iedereen met een psychische stoornis of een verslaving, en hun omgeving. Wij zijn op zoek naar mensen die hun eigen ervaring willen inzetten om anderen verder te helpen. Met slechts enkele uren inzet kan je ons al erg helpen. Heb jij interesse? Neem dan voor vrijblijvende informatie contact op met maDenise via de mail of bel naar: 06 50276978.

 

sluiten
Agenda
Agenda

Agenda Utrecht

30 mei: 'Girls out Night' bij Fashionwinkel Shoeby

Op woensdagavond 30 mei willen wij bij Fashionwinkel Shoeby in IJsselstein een ‘Girls out Night’ organiseren. Op die avond hebben we de hele winkel voor onszelf en kan je ongestoord passen. Om het extra leuk te maken krijg je die avond 10% korting.

Aanmelden voor 18 mei

Verder zijn er hapjes en drankjes en krijg je persoonlijk advies. Daarnaast verkopen zij ook heren- en kinderkleding. Lijkt het je leuk om mee te doen? Meld je (en je vriendinnen) hier aan bij Iris. Aanmelden kan tot 18 mei.

 

Enthousiaste vrijwilligers gezocht

Voor het Praktijkhuis Utrecht zijn wij op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die het leuk vinden om hun ervaringen in te zetten als inloopbegeleider. Wil je liever op een andere manier als vrijwilliger aan de slag in het Praktijkhuis, dan ben je ook welkom! Denk aan bijvoorbeeld creatieve activiteiten, boodschappen doen, themabijeenkomsten begeleiden, koken etc. Voor aanmelden of meer info kun je contact opnemen met Iris via de mail of via 030-252 16 47.

 

 

sluiten
Agenda
Agenda

Agenda Groningen

24 mei: Maandelijkse bijeenkomst voor mensen met DIS

In het Praktijkhuis vindt op donderdag 24 mei van 14.00 tot 15.30 uur de maandelijkse bijeenkomst plaats voor mensen met een dissociatieve stoornis. Het thema voor deze middag is 'Sociale contacten'.

De begeleiders Lotte en Hendrika zijn ervaringsdeskundig op het gebied van DIS en zullen deze middag hun eigen ervaringen met deze stoornis delen. Heb jij een dissociatieve stoornis en spreekt het thema je aan? Meld je dan hier aan via de mail. 

 

Gezocht vrijwilliger kookactiviteit

Wegens vertrek van onze huidige kok zijn wij per direct op zoek naar een enthousiaste vrijwilliger die het leuk vindt om op dinsdagavond voorafgaande aan de groepen de warme maaltijd voor te bereiden en te koken. Neem voor meer info of aanmelden contact met ons op via de mail

 

 

sluiten
Agenda
Agenda

Agenda Nijmegen

23 mei: Thema-avond 'intimiteit' voor mensen met een eetstoornis

Voor de meeste mensen is het prettig om intiem contact met iemand te hebben. Voor mensen met een eetstoornis kan dit heel lastig en bedreigend zijn.

Op woensdag 23 mei vindt van 19.00 tot 21.30 uur een thema-avond ‘intimiteit’ in het Praktijkhuis Nijmegen plaats. Deze avond ga je met elkaar in gesprek over vragen als “Wat houdt intiem contact eigenlijk in? Wat is de reden dat dit zo moeilijk kan zijn? Hoe kun je leren weer intieme contacten aan te gaan met mensen?" Heeft het thema ook jouw interesse? Praat met ons mee! Aanmelden kan via de mail.

 

25 mei: Start Nazorggroep Stemmingsstoornissen

Op vrijdag 25 mei gaat de Nazorggroep Stemmingsstoornissen van start. De groep komt elke twee weken bij elkaar van 13.30 tot 16.00 uur. Deze nazorggroep is voor iedereen die een stemmingsstoornis heeft (gehad). De begeleiders zijn ervaringsdeskundig en weten hoe moeilijk het is om weer ‘normaal’ te functioneren. Ben jij toe aan de afronding van je therapie, maar zoek je nog een steuntje in de rug? Aanmelden kan hier via de mail. Neem voor meer info of vragen contact op met Petra via 024-382 22 90.

 

4 juni: Ouderbijeenkomst eetstoornissen

Op maandag 4 juni vindt in het Praktijkhuis Nijmegen een ouderbijeenkomst eetstoornissen plaats. Doel van deze avond is het uitwisselen van ervaringen met anderen en de ervaringsdeskundige medewerkers, Marleen en Jitte, van Ixta Noa. Aanvang: van 19.30 tot 22.00 uur. Aanmelden kan hier via de mail of bel naar: 024 - 382 22 90.

 

 

 

 

sluiten
Natasja Mulder
Natasja Mulder

Natasja

Ixta Noa Zutphen

 

Zolang Ixta Noa bestaat ben ik al bij de organisatie betrokken. Ik ben als een van de eerste deelnemers in de eerste nazorggroep in Doetinchem begonnen. Kort daarna ben ik deze groep gaan begeleiden en daarnaast ging ik voorlichtingen geven op scholen. In 1997 kreeg ik een betaalde baan bij Ixta Noa en heb ik 4 jaar als dusdanig alle voorkomende werkzaamheden gedaan, waarbij mijn zwaartepunt lag bij de voorlichtingen. Omdat in 2001 mijn functie inhoudelijk zou veranderen en ik daar niet zo gelukkig mee was, besloot ik mijn vak als groepsleidster weer op te pakken. Wel bleef ik zelfhulpgroepen begeleiden voor Ixta Noa. In het voorjaar van 2006 was ik op zoek naar ander werk en heb toen bij Ixta Noa een balletje opgegooid.

 

sluiten
Iris Dijkman
Iris Dijkman

Iris

Ixta Noa Utrecht

Zorgen moet je doen.......niet maken!

In 2010 ben ik als vrijwilliger begonnen om gastlessen te geven. Dit was op zowel middelbare scholen als basisscholen. Na een lange therapieperiode en diverse terugvallen was ik bezig om de eetstoornis zoveel mogelijk achter mij te laten en mijn leven weer opnieuw op te bouwen.

 

Tijdens mijn re-integratietraject kwam ik in 2011 een vacature tegen als preventie-medewerker bij een organisatie voor eetstoornissen. Op deze manier raakte ik al snel steeds meer betrokken bij de organisatie. Ik werd daarnaast o.a. groepsbegeleidster van een Zelfhulpgroep. Ik ontdekte dat ik een goed gevoel kreeg om mijn ervaringsdeskundigheid in te zetten. Ik vind het prettig om hier op een positieve manier mee bezig te zijn. Toen de vacature voor Praktijkhuismedewerker langs kwam, ben ik heel blij dat ik voor mezelf het besluit kon maken dat dit de baan is die ik wilde!

 

Vrije tijd is voor mij Quality-time! Ik ben sportief en hou van fietsen, lekker wandelen in het bos. Daarnaast ben ik lid van een hele gezellige volleybalvereniging. Dat is voor mij echt ontspanning. Verder vind ik het heerlijk om na een drukke dag ’s avonds lekker op de bank te ploffen met mijn huiskonijn ” Meneer Puk”. Met vriendinnen vind ik het fijn om te winkelen of gezellig een bioscoopje te pakken. Ook vind ik het leuk om te mozaïeken met keramiek. Als ik thuis ben of in de auto zit dan heb ik heerlijk de muziek aan en kan dan lekker vals meezingen. Daar word ik altijd zo lekker vrolijk van.

sluiten
Denise Bosma
Denise Bosma

Denise

Ixta Noa Enschede

 

Leef een leven van inspiratie

Mijn eerste bezoek aan Ixta Noa is ondertussen al heel wat jaartjes geleden. Op zoek naar hulp bij mijn eetstoornis vond ik de website van Ixta Noa en na een spannend telefoontje besloot ik langs te gaan. Het was een verademing om een prettige, warme huiskamer binnen te lopen in plaats van een kantoor, kliniek of iets anders engs. In het kennismakingsgesprek vond ik zoveel herkenning en daardoor durfde ik meer te vertellen over mezelf. Ik durfde vooral eerlijker te vertellen over mijn eetgestoordheid, een belangrijke eerste stap. 

Ik begon in de zelfhulpgroep, een leuke groep meiden met wie ik snel aansluiting vond gewoon omdat je je eetstoornis deelt. Naast de groep vond ik een fijne therapeute met wie ik ook aan de slag ging met mijn zelfbeeld. Na een jaar zelfhulp stroomde ik door de nazorggroep in, een steun in de rug nu ik mijn leven weer op ging pakken. Na ongeveer een half jaar nazorg merkte ik dat ik er weer klaar voor was om op eigen benen te staan, ik ging aan de slag als vrijwilliger voor Ixta Noa in de vorm van gastdocent. Dit vond ik ontzettend leuk om te doen, het hield me alert en hielp me niet terug te vallen. Sinds februari 2010 werk ik voor Ixta Noa in Enschede, iets wat ik ontzettend leuk vind!

 

sluiten
Marije
Marije

Marije

Ixta Noa Groningen Leeuwarden

Eind 2009 maakte ik kennis met Ixta Noa op een informatieavond over een nieuw te openen Praktijkhuis vestiging in Groningen. Deze ontmoeting voelde als thuiskomen. Letterlijk en figuurlijk. Ineens werd mijn doel duidelijk; voor deze bijzondere, warme en mooie organisatie wilde ik graag iets betekenen. Mijn eigen ervaringen mogen delen om daarmee anderen een stapje verder te kunnen helpen; een mooiere missie kon ik me niet bedenken.

 

Ik vond mijn houvast

De twee jaren daarvoor was ik hard bezig geweest om mijn leven opnieuw vorm en inhoud te geven na een intensieve behandeling voor mijn eetstoornis anorexia die ruim 13 jaren lang mijn leven heeft beïnvloed op allerlei aspecten. Het was niet leven maar overleven.  Na een aantal gebeurtenissen in mijn leven was er die bekende druppel; het lukte me ineens niet meer om “verstandelijk” maar door te gaan, iets wat me tot dan toe altijd was gelukt. Ik vond mijn houvast door me te focussen op het eten, het niet-eten, afvallen om vooral maar niet bezig te zijn met het mijn gevoel. Er volgden periodes waarin het bergop en bergafwaarts ging. 

 

Mijn veilige wereldje

Ik ontmoette mijn man, kregen kinderen, maar altijd bleef ik me gevangen voelen in mijn eetstoornis. Ik voelde me eenzaam, trok me steeds meer terug in mijn eigen “veilige”wereldje, voelde me ongelukkig. Tegelijkertijd was mijn eetstoornis mijn grootste vriendin, het was mijn houvast en het gaf me het gevoel dat alles onder controle was. Wat ik toen nog niet besefte was dat het een groot deel van mijn leven aan het verwoesten was. Zo  heb ik eigenlijk al die jaren die volgden eenzaam geworsteld met mijn grote geheim, leefde een dubbelleven; enerzijds de gelukkige Marije en mama spelen maar anderzijds was er die enorme eenzaamheid en het gevoel er niet te mogen zijn als mens.

 

De grote ommekeer

Vijf jaar geleden was er de grote ommekeer waar ik  nog elke dag weer ontzettend dankbaar voor ben; ondanks de enorme angst om de strijd aan te gaan was vluchten naar mijn idee geen optie meer..Ik wilde weer gewoon leven, met mijn gezin mee kunnen doen. Ik ging in dagbehandeling bij GGZ Friesland  en dat was het begin van een  intensief en heftig jaar, maar meteen ook de allerbeste beslissing ooit! Eindelijk was daar de herkenning bij anderen en dat voelde als een ware bevrijding!

 

De moeite waard

Na twee jaren vechten waarin ik weer letterlijk heb moeten leren eten, voelen en het leven opnieuw leren leven, want hoe doe je dat als je dat niet meer gewend bent… Ik leerde  mezelf eindelijk te accepteren, van mezelf te mogen houden en vooral weer te mogen genieten van al het moois om me heen. Nadat ik heel langzaam en voorzichtig mijn eetstoornis losser ging laten, kwamen er steeds meer bijzondere mensen, ontmoetingen en kansen op mijn pad, waaronder mijn ontmoeting en kennismaking met Ixta Noa!  Wanneer ik nu terugkijk, kan ik mijn geluk wel van de daken schreeuwen.

 

Ik heb mijn leven weer opnieuw mogen leren leven! Een cadeau van onschatbare waarde! Het leven brengt pieken en dalen, blijdschap en verdriet maar juist die pieken en het kunnen voelen en ervaren maakt dat je de moeilijke momenten kan doorstaan. Het leven is meer dan de moeite waard!

 

 

sluiten
Lisanne Brink
Lisanne Brink

Lisanne

Ixta Noa Zutphen

In februari 2009 ben ik bij Ixta Noa binnengekomen als stagiaire vanuit de hbo-opleiding communicatie. Deze stage was voor mij de eerste kennismaking met het werk van Ixta Noa. Ik had de organisatie daar overigens wel op uitgekozen. Na een tegenvallende stage in het derde jaar, koos ik in het vierde jaar bewust voor een organisatie waarvan het werkveld me aansprak. Net een half jaar klaar met mijn behandeling voor mijn eetstoornis boulimia besloot ik dat ik deze ervaring positief wilde inzetten bij Stichting Ixta Noa. Na drie maanden stage kon ik bij Ixta Noa ook mijn afstudeerproject doen. Daar was ik mee bezig tot eind oktober. En sindsdien werk ik in de vorm van een leerwerktraject bij Ixta Noa.

Hier combineer ik het inzetten van mijn ervaringsdeskundigheid met werkzaamheden op het gebied van communicatie en krijg ik tegelijkertijd de ruimte om me persoonlijk verder te ontwikkelen. Zo schrijf ik persberichten, maar begeleid ik ook een zelfhulpgroep in Zutphen. Al doende leer ik ontspannen te werken, zelfvertrouwen op te bouwen en mijn perfectionisme los te laten.

Ik vind het erg fijn dat ik bij Ixta Noa de ruimte krijg die ik nodig heb om mezelf te ontwikkelen tot iemand die tevreden is met wat ze doet en met wie ze is. Het is een unieke kans die ik met beide handen aangrijp! Een kans die me doet beseffen hoe bijzonder Ixta Noa is.

 

sluiten
Marieke Niemeijer
Marieke Niemeijer

Marieke

 Ixta Noa Zutphen

 

In 2005 ben ik als deelnemer begonnen in de zelfhulpgroep bij Ixta Noa. Ik had enkele jaren daarvoor de naam al eens horen vallen, maar had op dat moment geen verdere interesse in zelfhulp. Ik sloeg de naam op en heb het een tijd opzij gezet. Toch groeide de behoefte aan deze vorm van hulp en begeleiding, omdat ik het geleerde in therapieën niet vast kon houden. Wat mij aansprak was het aspect van jezelf helpen, dus ook op de manier en het moment dat jij er klaar voor bent. Niet omdat het de regel is. Ik rondde dit groepsjaar goed af, maar realiseerde me dat er nog meer resultaat te behalen viel.

 

Ik startte dus nog eens in de zelfhulpgroep, met het succes waar ik op hoopte en voor werkte. In deze twee jaar heb ik veel bereikt in mijn eigen proces. Naast deelname in deze groep heb ik de uitstap gemaakt naar het Praktijkhuis, waar ik kennis maakte met de verschillende vrijwilligers die werkzaam zijn voor Ixta Noa. Vanaf eind 2006 ben ik ook als vrijwilliger gaan werken in het Praktijkhuis. Ik volgde de training voor gastdocenten en heb met veel plezier gastlessen gegeven, naast verschillende andere werkzaamheden.

 

Mijn interesse voor deze organisatie bleef groeien en ik begon steeds meer los te komen uit mijn vaste stramien van werk en studie. Ik wilde iets anders, ik wilde meer uitdaging, ik wilde iets wat dicht bij mezelf lag, ik wilde werken bij Ixta Noa. September 2007 was een maand die daarvoor uitkomst bood, want vanaf dan is Ixta Noa uitgebreid met een Praktijkhuiskamer in Nijmegen. Ik ben voor deze locatie benaderd om als vaste medewerker aan de slag te gaan. Inmiddels ben ik volledig werkzaam in Zutphen, met veel plezier.


sluiten
Miriam van Heerde
Miriam van Heerde

Miriam

Ixta Noa beleid

Ieder moment van een zoektocht, is een moment van ontmoeting.

In 2004 begon ik als ervaringsdeskundige vrijwilliger bij HÉ Helpdesk Eetstoornissen, toen net opgericht in Utrecht voor en door mensen met een eetstoornis(verleden). Ik had zelf een jarenlange eetstoornis achter de rug, werkte inmiddels al enige tijd fulltime maar wilde daarnaast ook heel graag iets positiefs doen met deze moeilijke, maar leerzame periode uit mijn leven. In augustus 2010 kwam er een vacature vrij bij HÉ en werd ik aangenomen als beleidscoördinator. Begin 2011 besloten HÉ en Ixta Noa de krachten te bundelen en samen een Praktijkhuis te starten in Utrecht. Halverwege 2011 werd de samenwerking een samensmelting: HÉ ging samen met Ixta Noa en ik kreeg binnen die prachtige organisatie de kans om een doorstart te maken in de functie van Beleids- Stafmedewerker. Ik vind het echt ontzettend gaaf om, samen met mijn collega's bij Ixta Noa, vanuit mijn hart en met mijn ervaring iets te kunnen betekenen voor anderen!


 
Ik heb altijd te weinig vrije tijd! Spelen met zoontje Tigo, samen met Arjan steden ontdekken (binnen en buiten Nederland) en concertjes bezoeken, eindeloos koffiedrinken en kletsen met vriendinnen en de beste appeltaart van de stad zoeken, maar ook een dagje helemaal bijkomen in de sauna vind ik heerlijk! Of gewoon lekker vroeg met een boek in bed, of een tijdschrift en een glaasje wijn op de bank, vind ik ook een heerlijke tijdbesteding.

sluiten
Jose Geertsema
Jose Geertsema

Jose Geertsema

Directeur-bestuurder

Gedrag staat voor iets, niet voor niets

Een eenvoudige zin, maar vol van waarheid! Het geeft weer hoe ik naar mensen kijk, elke dag opnieuw wil kijken. Keur geen mens af op zijn gedrag. Het gedrag mag onacceptabel zijn, de mens erachter nooit. Vanuit mijn eigen verleden weet ik hoe je je wanneer je jezelf niet durft of kunt zijn hoe je je gevoel gaat compenseren in gedrag dat niet bij je past. Maar wel gedrag dat je nodig hebt om niet te voelen, of om jezelf onzichtbaar te maken. Gedrag omdat je jezelf 'kwijt' bent. Omdat je niet (meer) weet wie je bent. Gedrag van verdriet, van boosheid, van onmacht, van overcompensatie. En achter dat gedrag schuilt een mens. Een mens van waarde, een waardevol mens! En angst, verdriet, somberheid, afhankelijkheid, onrust het houdt je ver weg op een voor jou 'schijn'veilige plek. Niet iedereen kan herstellen van psychisch onbalans, van een psychische stoornis. Maar als je je gedrag begrijpt als het je toch 'overkomt' kan je jezelf begrijpen. Is je eigen boosheid op je gedrag minder groot, je veroordeling minder. En als je jezelf niet voordeelt, maar staat voor jezelf, straal jij uit dat juist ook jij mag staan. Mag staan in je eigen leven. ixta Noa.

 

 

sluiten
Praktijkhuis Enschede
Praktijkhuis Enschede

Locatie Enschede

Adresgegevens

Javastraat 92, 7512 ZK Enschede
Contactpersoon: Denise Bosman
Telefoon: 053 - 480 7256 /06 -50276978
Email: denise@ixtanoa.nl

 
Openingstijden:
Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 9.30 tot 17.30 uur. 
Elke dag kun je om 12.30 uur deelnemen aan de lunch. 

 

sluiten
Lisette.jpg
Lisette.jpg

Lisette

Ixta Noa Zutphen Utrecht Leidschendam

Een aantal jaren geleden heb ik in de zelfhulpgroep deelgenomen. Een heerlijke, fijne, warme plek en een geweldig eerste opstapje naar verdere hulp bij het overwinnen van mijn eetstoornis. En ook om de puntjes op de i zetten, in de nazorggroep. Toen ik twee jaar geleden werd benaderd door Ixta Noa of ik niet een groep wilde gaan begeleiden, hoefde ik ook niet heel lang na te denken. Het is zo bijzonder om met je eigen verhaal iets voor anderen te kunnen betekenen! Dus sinds die tijd heb ik groepen en thema-avonden begeleid.

Het is prachtig om te zien dat Ixta Noa het zo goed doet, dat er een nieuwe vestiging geopend wordt. Maar ook wel heel spannend! Het was mijn taak om Ixta Noa Nijmegen op de kaart te krijgen, een stukje P.R. dus. Zodat ook in Nijmegen en omgeving mensen hun weg naar Ixta Noa weten te vinden. Momenteel ben ik op de locaties Zutphen en Utrecht werkzaam. Daarnaast blijf ik de zelfhulpgroep begeleiden en neem ik de voorlichting en gastlessen voor mijn rekening.

sluiten
Petra.jpg
Petra.jpg

Petra

Ixta Noa Nijmegen

Ik ben Petra Steenbergen en per september 2008 ben ik in dienst gekomen van Ixta Noa. Ik coördineer de Praktijkhuiskamer in Nijmegen. In 2006 ben ik in contact gekomen met Ixta Noa, ik ging mijn hartje even luchten na een gesprek bij Amarum. De medewerker bij Ixta Noa vond ik zo geweldig, ze vertelde zo makkelijk over haar ervaringen en verleden met haar eetstoornis, ik dacht: “Dat wil ik ook”! De herkenning voelde aan als thuiskomen. Ik ging thema avonden bezoeken, liep eens binnen bij Ixta Noa en na mijn therapie bij Amarum ben ik met de nazorgroep begonnen. 

Per 1 september 2007 ben ik vrijwilliger bij Ixta Noa in Nijmegen geworden, omdat Ixta Noa ook in Nijmegen haar deuren opende. Ik ben als gastdocente aan de slag gegaan en met veel plezier ging ik iets goeds doen met mijn eetstoornis. Per december van dat jaar ben ik zelf de nazorggroep gaan begeleiden in Nijmegen wat ik erg leuk vond om te doen. Daarbij leerde ik zelf ook weer nieuwe dingen. Dit heeft mij doen inzien dat ik graag bij Ixta Noa wilde werken. En dat is nu een feit want per 8 september 2008 ben ik medewerker bij Ixta Noa geworden. Ik ben hier heel warm onthaalt, het voelde echt heel goed en ik kan iets positiefs gaan doen met een negatieve periode uit mijn leven. Een periode waar ik geen spijt van heb, een periode waarin ik veel heb geleerd. Het heeft me gebracht waar ik nu sta, daar ben ik trots op!

sluiten
Froukje.jpg
Froukje.jpg

Froukje

Ixta Noa Zutphen

Stap uit de schaduw en loop in de zon

Mijn eerste contact met Ixta Noa was in 2005 toen ik als deelnemer begon in de nazorggroep. In deze groep kon ik veel herkenning en steun vinden. In 2006 had ik een terugval in mijn eetstoornis. De nazorggroep was niet voldoende en ben ik naar Amarum gegaan. Vanaf 2006 ben ik als vrijwilliger begonnen bij Ixta Noa. Ik ben de training gaan volgen en gastdocent geworden. Dit heb ik altijd erg leuk gevonden. Het was goed om te leren om mijn eigen verhaal te vertellen en leerlingen voor te lichten over eetstoornissen. Het contact met andere vrijwilligers vond ik altijd erg prettig en gezellig.

 

Naast de gastlessen ben ik ook voorlichtingen gaan geven aan omgeving. In april 2008 mocht ik mee op training in Spanje, een zeer bijzondere en leerzame ervaring.  Ixta Noa is voor mij een tweede thuis, een plek waar ik mezelf kan zijn met of zonder mijn eetstoornis! Ik vind het dan ook heel bijzonder dat ik nu medewerker van ZieZo mag zijn en iets positief ga doen met mijn eetstoornis verleden.

 

Vrije tijd

Ik kan me thuis altijd goed vermaken. Lekker een avondje bankhangen, tv of film kijken, boek lezen. Ook ga ik graag met vrienden naar festivals, concerten, theater, café. Een bezoek aan het Oerol festival op Terschelling hoort hier bij, afgelopen jaar heb ik hier met veel plezier als vrijwilliger gewerkt.

 

sluiten
Praktijkhuis Utrecht.jpg
Praktijkhuis Utrecht.jpg

Locatie Utrecht

Adresgegevens

Wilhelminapark 46, 3581 NL Utrecht
Contactpersoon: Iris Dijkman
Telefoon: 030 - 252 16 47
Email: iris@ixtanoa.nl


Openingstijden:
maandag t/m vrijdag van 10.00 tot 17.00 uur

sluiten
Contact
Contact

Adres

Hoofdkantoor

Postbus 4121, 7200 BC ZUTPHEN

 

Bezoekadres

Molengracht 2a, 7201 LX ZUTPHEN
Email: info@ixtanoa.nl
Website: www.ixtanoa.nl

 

sluiten
Locatie Groningen.jpg
Locatie Groningen.jpg

Locatie Groningen

Adresgegevens

Radesingel 17, 9711 EE Groningen
Contactpersoon: Marije Zijlstra
Telefoon: 050-318 93 25
Email: groningen@ixtanoa.nl

 

Openingstijden
maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur

Eten voor deelnemers zelfhulpgroepen

Vind je het fijn om in een veilige omgeving een hapje mee te eten, voorafgaande aan de groep? Dan kun je om 17.45 deelnemen aan de gezamenlijke maaltijd. Op dit moment is het menu voor mei nog niet bekend.

 

Eten op de woensdagavond

Elke woensdagavond is het Praktijkhuis van 17.00 tot 21.30 uur geopend voor de avond-inloop. Om 17.45 uur kun je deelnemen aan de warme maaltijd. Aanmelden voor de maaltijd kan tot dinsdag 12.00 uur via de mail. Het menu voor mei:

16 mei: aardappels, worteltjes, (vega) gehaktbal

23 mei: pasta met spinazie, (vega)gehakt & ricotta

30 mei: stamppot andijvie met spekjes/vega

6 juni:  pannenkoeken

 

Lunchen op donderdag

Iedere donderdag hebben we een uitdaging bij de lunch om 12:30 voor de mensen die dit graag willen oefenen in een veilige omgeving. Graag even aanmelden of je komt i.v.m. inkopen. Het menu voor mei:

17 mei: overheerlijk zelfgebakken brood

24 mei: krenten- & mueslibollen

31 mei: kaas-ui brood

 

 

sluiten
Locatie Zutphen.jpg
Locatie Zutphen.jpg

Locatie Zutphen

Adresgegevens

Stationstraat 1, 7201 MC Zutphen
Contactpersoon: Natasja Mulder 
Telefoon: 0575 - 57 18 96 
Email: natasja@ixtanoa.nl

 

Openingstijden
ma-di-do- en vrijdag: 10.00 t/m 17.00 uur
Op woensdag zijn wij gesloten.

Adres

sluiten

Over Ixta Noa

'Dagboek van ons leven'

Ixta Noa is een innovatieve zorgorganisatie die werkt voor mensen met een psychische stoornis en voor hun omgeving. Ixta Noa gelooft dat de wereld anders kleurt als mensen elkaar inspireren door het delen van hun ervaringen. Zodat mensen kunnen zijn wie ze zijn. Een belangrijk instrument daarbij is het 'dagboek van ons leven': met diepte- en met hoogte punten, met mooie en met moeilijke momenten. Wij zijn jij. En jij bent wij. Samen geven we kleur aan onze verandering.

 

Zelfhulp

Ixta Noa verandert jezelf. Een bijzondere zin die staat voor hoe wij werken. Wij staan naast je met onze ervaring en deskundigheid. Maar jij hebt de regie over je leven. Jij helpt en verandert uiteindelijk jezelf. Dat noemen we ‘zelfhulp’: jezelf ruimte geven door onder deskundige begeleiding je ervaringen te delen met anderen. Ixta Noa heeft verschillende zelfhulp- en nazorgzelfhulpgroepen. In de zelfhulpgroepen werk je aan inzicht in je gedrag en het nemen van stappen om dingen anders te gaan doen. De nazorggroepen bieden steun voor de periode na therapie of zelfhulpgroep.

 

Contact met lotgenoten via internet is waardevolle zelfhulp in een eigentijdse jas. Het maakt je minder eenzaam, het raakt je in het delen, het motiveert je en steunt je op de momenten waarop je het moeilijk hebt. Ixta Online is de toegankelijke combinatie van die eigentijdse jas en van meer dan tien jaar ervaring op het gebied van zelfhulp. Een ideaal communicatiemiddel als je worstelt met onzekerheden, als je een psychisch probleem hebt of erkent dat je een stoornis hebt.

 

Prakijkhuis

De Praktijkhuizen van Ixta Noa zijn inloop- en dagactiveringshuizen voor en door mensen met een psychische stoornis en/of verslaving. Hier kun je terecht voor informatie en het uitwisselen van ervaringen. Bovendien kun je er oefenen met praktijksituaties. Daarbij wordt veel aandacht besteed aan herkenbare thema’s zoals de erkenning van je stoornis, taken en verantwoordelijkheden, onzekerheid en faalangst. Ixta Noa verzorgt ook dagactiviteiten voor mensen die weer willen leren werken.

 

Voorlichting en gastlessen

Speciaal voor familieleden en omgeving geeft Ixta Noa (in samenwerking met GGZ-instellingen) voorlichting over psychische stoornissen en behandelingsmogelijkheden. Daarnaast biedt Ixta Noa voorlichting en workshops op maat voor verschillende beroeps- en doelgroepen. Ook op scholen geven we voorlichting. Gastdocenten kunnen gastlessen geven over psychische stoornissen. De gastdocent kan daarbij op verzoek van de school in de klas langskomen of online voor de klas beschikbaar zijn voor vragen.

 

Omgeving

Het is moeilijk om iemand met een psychische stoornis te begrijpen. Als omgeving of direct betrokkene wil je graag helpen, maar vaak voelen mensen zich machteloos. Deze machteloosheid leidt tot teleurstellingen en schuldgevoelens. Het delen van ervaringen met anderen helpt. Je merkt dat je niet alleen staat. Ixta Noa organiseert jaarlijks diverse bijeenkomsten voor ouders, partners, vrienden en familie van mensen met een psychische stoornis. De groepen worden begeleid door ervaringsdeskundigen. Het kan fijn zijn om hen de vragen te kunnen stellen die mensen met een stoornis niet kunnen of willen beantwoorden.

 

Ervaringsdeskundigheid

Ixta Noa werkt vanuit ervaringsdeskundigheid. Ervaring hebben met een psychische stoornis betekent niet automatisch dat deze ervaring op een deskundige manier kan worden ingezet. Hiervoor biedt Ixta Noa training en intervisie. Ixta Noa traint mensen om deze waardevolle ervaring in te zetten voor anderen, maar zeker ook voor jezelf.

 

Ervaringsdeskundigen kunnen aan de slag in de Praktijkhuizen, als groepsbegeleider of online. Ook binnen de GGZ worden ervaringsdeskundigen ingezet. Het inzetten van ervaringsdeskundigen binnen de behandeling werkt drempelverlagend. Door het inzetten van de eigen ervaring ontstaat er hoop en vertrouwen wat de motivatie voor behandeling en herstel vergroot.

 

sluiten
Locatie Nijmegen.jpg
Locatie Nijmegen.jpg

Locatie Nijmegen

Adresgegevens

Oranjesingel 32, 6511 NV Nijmegen
contactpersoon: Petra Steenbergen
Telefoon: 024-382 22 90 
Email: nijmegen@ixtanoa.nl

 

Openingstijden
maandag t/m vrijdag van 8.30 t/m 18.00 uur

sluiten

Visie

Delen van ervaringen

Wij geloven in een betere wereld als mensen elkaar inspireren door het delen van hun ervaringen. Zodat ieder mens kan zijn wie hij of zij is. Zonder angst voor wie ze zijn.

 

Eigen identiteit

Iedereen ervaart wel eens een onbalans in zijn of haar leven. We zijn op die momenten op zoek naar onze eigen identiteit. We zijn de regie op ons leven kwijt en willen weer houvast. We willen ons leven terug. Veel mensen slagen erin die balans zelf terug te vinden. Wanneer dit niet lukt, geloven wij dat de ervaring van anderen kan inspireren tot eigen verandering.

 

Herkennen en erkennen

Ixta Noa wil hiervoor een omgeving creëren waarin mensen in staat zijn om elkaar te inspireren door het delen van hun ervaringen. Bij Ixta Noa werken mensen die de onbalans bij anderen herkennen en erkennen omdat ze daar zelf ook last van hebben gehad. Ixta Noa gelooft dat het inzetten van ervaringsdeskundigheid een krachtige methodiek is. Vanuit onze ervaring helpen wij mensen hun balans terug te vinden.

 

Halen, brengen en doorgeven

Ixta Noa is bovendien overtuigd van de waarde van “halen, brengen en doorgeven”. Cliënten kunnen vrijwilligers worden die de wil tonen om vanuit hun eigen ervaring anderen te helpen. Ixta Noa wil met training en coaching daarom ook anderen leren hoe zij er kunnen zijn voor een ander.

Kortom: wij willen mensen inspireren in het delen van hun ervaringen.

 

sluiten

Missie

Ervaring inzetten en daarmee anderen inspireren tot verandering, zodat zij hun balans terug vinden. 

sluiten

"Wij zijn jij"

Kijk en voel de ervaring van Ixta Noa

sluiten
Agenda
Agenda

Agenda Zutphen

Gezocht: Ervaringsdeskundige BED Zutphen/Nijmegen

In Zutphen en Nijmegen werkt Ixta Noa samen met Amarum, specialistisch centrum voor eetstoornissen. Wij zoeken een ervaringsdeskundige die mee wil draaien in een aantal therapieblokken binnen de BED-behandeling.

Denk hierbij aan het geven van psycho-educatie, het ondersteunen bij een kookactiviteit en lunch. Heb jij groepstherapie gehad en heb jij je eetstoornis achter je gelaten, maar zou je je ervaring graag inzetten? Stuur ons dan een mail voor aanmelden of meer informatie. 

 

 

sluiten

Ervaringsverhaal Iris

Wat ik altijd het moeilijkst heb gevonden is het onbegrip vanuit mijn omgeving. Als mensen mij leerden kennen, werd er altijd gezegd: “oh maar met jou is toch niks aan de hand, je kunt zo goed leren, ziet er goed uit, je komt uit een ‘normaal’ gelukkig gezin, geen scheidingen, geweld of misbruik.” Dit ging zo door tot ik op mijn achtste probeerde om uit het zolderraam te springen.

 

Contact

Neem contact met ons op

Achternaam you can include any text of info that will help people fill this out.
straat
postcode
plaats
E-mail you can include any text of info that will help people fill this out.
Uw vraag