Heb jij een depressie of gerelateerde klachten en wil je weer meedoen op jouw manier in de maatschappij? Vind weer je plek met het DOENtraject en zet samen met een vrijwillige ervaringsdeskundige een stap naar maatschappelijk herstel. Samen onderzoeken jullie, tijdens een kortdurend, intensief traject, concrete mogelijkheden en perspectieven voor de toekomst op basis van een gelijkwaardige een-op-een relatie.

De afkorting DOEN staat voor daadkracht, ontplooien, evenwicht en nabijheid. Deze naam hebben we het traject gegeven sinds de doorstart bij Ixta Noa, maar mogelijk ken je het traject vanuit zijn oude naam: Herstelmaatjes. Hoewel de naam veranderd is, is het traject hetzelfde gebleven. Het DOENtraject is tot stand gekomen met behulp van het Agis innovatiefonds, de Depressievereniging en Pro Persona.

Het DOENtraject:

  • Werken aan maatschappelijk herstel op jouw manier;
  • Ontdekken wat jou inspireert en motiveert;
  • Een traject van 6 individuele sessies in 2 tot 4 maanden;
  • Begeleiding door een getrainde ervaringsdeskundige;
  • Concrete (kleine of grote) stappen ondernemen in herstel;
  • Meedoen is kosteloos.

Begeleiding door een ervaringsdeskundige
Een ervaringsdeskundige begrijpt jouw reis naar (maatschappelijk) herstel, want die heeft zelf depressie of gerelateerde klachten ervaren. De ervaringsdeskundige luistert naar jou en biedt erkenning en herkenning. Tijdens het traject gaat de vrijwillige ervaringsdeskundige van DOEN een stapje verder. Deze is getraind om de juiste, persoonlijke begeleiding te bieden en het beste in jou naar boven te halen.

Maatschappelijk Herstel
Maatschappelijk herstel gaat over het weer meedoen in de maatschappij. Dat kan zijn door (vrijwilligers)werk, maar ook door laagdrempelig activiteiten ondernemen, sociale contacten opbouwen of rollen hervatten. Jij houdt de regie en bepaalt waar je behoefte aan hebt! De ervaringsdeskundige van DOEN zal je ondersteunen en begeleiden om de voor jou nodige stappen te zetten.

Voor wie?
Wanneer je ervaring hebt met depressie en/of gerelateerde klachten en wilt werken aan maatschappelijk herstel, ben je welkom om je aan te melden voor het DOENtraject. Het is hierbij belangrijk dat je 2-4 uur per week kunt investeren in dit traject.

Het DOENtraject is minder passend in de volgende situaties:

  • Wanneer je een intensief therapietraject start of volgt;
  • Wanneer je nog veel instabiliteit ervaart in je klachten of wordt gehinderd door actieve suïcidale gedachten;
  • Wanneer je beschermd woont met begeleiding.

Twijfel je of het DOENtraject voor jou passend is? Geen probleem! Nadat we jouw aanmelding hebben ontvangen zullen we eerst een kennismakingsgesprek inplannen. In dat gesprek kunnen we jouw twijfels bespreken en onderzoeken we samen of het DOENtraject voor jou passend is.

Aanmelden
Via de knop Aanmelden, rechtsboven op deze pagina, ga je naar het aanmeldformulier. Vul de vragen zo volledig mogelijk in om je aan te melden voor het traject. Op basis van je antwoorden zullen we je koppelen aan een ervaringsdeskundige die zo goed mogelijk bij jou past. 

Zodra jouw aanmelding is ontvangen wordt er contact met je opgenomen om een kennismakingsgesprek in te plannen. Dit is een kort online of telefonisch gesprek om te onderzoeken of het DOENtraject passend is voor jou. Vervolgens zal de aan jou gekoppelde ervaringsdeskundige contact met je opnemen voor het vervolg.