Ixta Sterk Groep in Harderwijk

Maandag 25 september gaat in Praktijkhuis Harderwijk de Ixta Sterk groep van start. Psychische kwetsbaarheid of verslaving staat nooit op zichzelf maar hangt samen met verschillende levensgebieden. Hetzelfde geldt voor het herstelproces. Ixta Sterk is een herstelprogramma waarin deelnemers waarin deelnemers gestructureerd aan de slag gaan met activiteiten gericht op de 6 domeinen van Positieve Gezondheid van Machteld Huber:

  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Iedere bijeenkomst behandelen we een levensgebied en stel je een individueel doel voor de week. Aan het einde van een cyclus van 8 bijeenkomsten ben je dichter bij je cyclusdoel gekomen door de weekdoelen. We kijken zowel naar welke acties je kunt uitvoeren, als naar wat je op het gebied van ‘mindset’ kunt veranderen. Soms straffen we onszelf bijvoorbeeld onnodig en dit zijn belangrijke processen om bewust van te worden. Zelfcompassie, zelfonderzoek en bewustwording staan dan ook centraal.

De groepsdynamiek ondersteunt je proces door van elkaar te leren en herkenning te vinden bij elkaar. Je leert in de Ixta Sterk groep hoe je kleine haalbare stappen kunt zetten om bij je uiteindelijke doel uit te komen. De groep wordt begeleid door twee ervaringsdeskundigen.

Wanneer: Maandagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur (wekelijks)
Locatie: Ixta Noa Harderwijk, Johanniterlaan 10c, 3841 DT Harderwijk
Start cyclus: 25 september 2023
Eind cyclus: 13 november 2023
Kennismakingsgesprekken: augustus-september 2023

Informatie en vragen:
Mocht je vragen hebben of je willen aanmelden, stuur dan een mail naar harderwijk@ixtanoa.nl of bel/app naar 06 – 11 26 35 82.

 

Datum

sep 25 2023
Expired!

Tijd

14:00 - 16:00

Locatie

Harderwijk
Johanniterlaan 10c, 3841 DT Harderwijk
Categorie
Ixta Noa Harderwijk

Organisator

Ixta Noa Harderwijk
Telefoon
0341- 275 542 | 06 - 11 26 35 82
Email
harderwijk@ixtanoa.nl

Reacties zijn gesloten.