Meditatie met Jilly in Harderwijk

Even helemaal zen? Kom dan naar Meditatie met Jilly!

Voelen en Ademen: Je wordt meegenomen in een meditatie waarin je stil staat bij wat je voelt en wat je ademhaling hierin voor je kan betekenen. Ademen is een sterke tool die je kan helpen met je gevoelens en emoties om te gaan. Heb je nog nooit gemediteerd of heb je geen idee wat het is? Geen probleem, je kan het niet fout doen. Ga lekker zitten of liggen en luister naar mijn verhaal (meditatie). En neem zo een momentje voor jezelf.

Wanneer

Donderdag 9 januari: Zo sterk als een boom staan
Voel je je wat wankelig de laatste tijd of niet helemaal lekker in je vel? Kom op donderdag 9 januari van 14.00 tot 14.30 uur naar de meditatie met mij (Jilly) en meld je aan. In de meditatie neem ik je mee in hoe je zo sterk kan staan als een boom, waardoor je veel steviger in je schoenen staat en je lekkerder in je vel kan voelen. Bij minimaal 3 deelnemers gaat de meditatie door.

Donderdag 23 januari: Waar is mijn energie gebleven?
Hou je je bezig met de vraag: ‘Wat is van mij en wat is van de ander?’ Herken je het gevoel als je bijv. de supermarkt uitloopt en het gevoelt hebt: ‘Waar is mijn energie gebleven?’ Kom donderdag 23 januari van 14.00 tot 14.30 uur naar de meditatie met mij (Jilly) en meld je aan. Bij minimaal 3 deelnemers gaat de meditatie door!

Heb je nog nooit gemediteerd of heb je geen idee wat het is? Geen probleem, je kan het niet fout doen. Ga lekker zitten of liggen en luister naar mijn verhaal (meditatie). En neem zo een momentje voor jezelf.