Meditatie met Jilly in Harderwijk

Even helemaal zen? Kom dan naar de Meditatie met Jilly!

13 november: Contact maken met je lichaam
Soms kunnen we zo doorrazen in ons leven en in onze gedachten zitten, dat we zonder dat we het door hebben over onze grenzen gaan. Herkenbaar? Kom op donderdagmiddag 13 november om 13.00uur naar de meditatie met mij (Jilly). In deze meditatie ga je contact maken met je lichaam door een bodyscan, om zo weer te landen in je lichaam en zo te voelen wat je nodig hebt. Vind je het fijn om hier bij te zijn? Meld je dan aan!

27 november: In je eigen energiebubbel blijven
Vermijdt je liever de mensen menigte? Of voel je je opeens anders als je een bepaalde ruimte uitgaat? Nu de feestdagen voor de deur staan kan de hectiek van je omgeving je soms om de oren vliegen. En wat is er dan fijner om goed bij jezelf te kunnen blijven. Zodat ook jij van deze tijd van lichtjes en feestelijkheden kan genieten. Spreekt je dit aan? Kom op donderdagmiddag 27 november om 13.00 uur naar de meditatie van mij (Jilly). Ik begeleid je naar een manier hoe je bij jezelf kan blijven in jouw bubbel van energie en de gevoelens en emoties van de ander bij de ander kan laten. Vind je het fijn om hier bij te zijn? Meld je dan aan!

Ook zijn voor de maanden december en januari de volgende data bekend: 11 december, 8 januari en 22 januari.

Voel je je onrustig of denk je: “Kan ik dit wel? Of is het wel iets voor mij dat mediteren?” Kom ook dan vooral langs! Je kan niks fout doen en alle gevoelens, gedachten en emoties zijn welkom! Ervaar wat een meditatie voor je kan doen en neem zo een momentje voor jezelf. Alles van jou en hoe jij bent is helemaal welkom!

Aanmelden
Vind je fijn om mee te doen? Meld je dan aan! Dit kan door een appje te sturen of te bellen naar 06 11 26 35 82 of het te laten weten aan de vrijwilligers op de inloop. Een mail sturen kan ook naar vrijwilligerharderwijk@ixtanoa.nl.