In de cursus Herstellen doe je zelf ga je in een groep aan de slag om ervaringen uit te wisselen en te oefenen met praktische vaardigheden. Elementen die de cursus waardevol maken zijn het verkennen van de eigen herstelmogelijkheden, de stimulans om de regie van je eigen leven weer in de hand te krijgen, het leren van ervaringen van anderen, sociale steun en huiswerkopdrachten.
Iedere bijeenkomst gaat over een thema dat met herstel te maken heeft:
- De betekenis van herstel;
- Persoonlijke ervaringen met herstel;
- Persoonlijke wensen voor de toekomst;
- Keuzes maken;
- Doelen stellen;
- Maatschappelijke participatie;
- Rollen in het dagelijks leven;
- Persoonlijke waarden;
- Sociale steun uit de directe omgeving;
- Hulpbronnen;
- Empowerment;
- Assertiviteit.
De cursus bestaat uit 12-wekelijkse bijeenkomsten, geleid door twee facilitators die zelf ervaringsdeskundig zijn en ook de cursus gevolgd hebben. Zij volgen hiervoor een handleiding. De cursisten krijgen een werkboek.
Deze cursus volgen bij Ixta Noa
Je kunt de cursus Herstellen doe je zelf gratis volgen in de regio’s Enschede, Groningen, Harderwijk, Nijmegen en Zutphen. Zodra de cursus staat ingepland kun je hem vinden in de agenda. Via die route wordt aangegeven hoe en waar je je kunt aanmelden voor de cursus.