Ixta Sterk groep – vergroot je eigen regie

Er zijn nog een aantal plaatsen beschikbaar voor de Ixta Sterk groep. Vandaar dat de groep, zoals eerder vermeld, nog niet eind oktober van start gaat. Bij een minimaal aantal van 4 deelnemers gaat de groep van start.

De bijeenkomsten van de De Ixta Sterk groep (ook bekend als de Eigen Regie Groep) vinden plaats op de donderdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur, in het Praktijkhuis in Zutphen

Wat houdt het in?
In de groep wordt gewerkt met Positieve Gezondheid (iPH). Hierbij ligt de nadruk op de eigen kracht van mensen en wat hun leven betekenisvol maakt. Gedurende acht bijeenkomsten bespreken we de zes thema’s binnen de Positieve Gezondheid, met als doel om de regie te herpakken op je leven. Deze groep wordt begeleid door twee ervaringsdeskundigen die allebei te maken hebben met psychische kwetsbaarheden.

Voor wie is het?
Ixta Sterk is er voor mensen die kampen met psychische kwetsbaarheden en die deze willen accepteren en ermee om willen leren gaan in het dagelijkse leven. Begrippen als acceptatie, zelfcompassie en het stellen van grenzen staat hierbij centraal. Lijkt het je leuk om mee te doen met Ixta Sterk? Meld je dan aan bij de begeleiders Loïs of Marielle of mail naar groepenzutphen@ixtanoa.nl.  

Thema’s

  • Opzet bijeenkomsten
  • Introductie
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zinsgeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren
  • Afsluiting

Als je interesse hebt voor Ixta Sterk, maken wij samen een afspraak voor een intakegesprek en kijken wij of de groep iets voor jou kan zijn. Om de groep veilig te houden zal er geen tussentijdse instroom zijn.

 

 

Reacties