WRAP® training in Zutphen en Apeldoorn

WRAP® staat voor Wellness Recovery Action Plan

Locatie Apeldoorn:
Op donderdag 10 oktober a.s. starten we met een WRAP®-training bij Korak – Herstelplein Oost-Veluwe in Apeldoorn. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten die allen plaatsvinden op de donderdagen van 13.00 tot 15.30 uur.

Locatie Zutphen:
Op dinsdag 15 oktober a.s. starten we met een WRAP®-training in het Praktijkhuis in Zutphen. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten die allen plaatsvinden op de dinsdagen van 13.30 – 16.00 uur.

Voor wie:
Voor alle deelnemers van Ixta Noa

Wat kost het?
Er zijn geen kosten verbonden aan deze training.

Waarom deze training?
Wellness Recovery Action Plan (WRAP®) is een methode waarbij je inzicht krijgt in jezelf en wat je nodig hebt om optimaal te functioneren. Het is een Amerikaans herstelgeoriënteerde manier van werken, waarbij je in 8 groepsbijeenkomsten een eigen plan maakt.

Wat kan een WRAP® voor je betekenen?

  • Meer grip krijgen op je eigen leven – baas in je eigen bestaan
  • Een steuntje om jezelf lichamelijk, geestelijk en sociaal beter te laten voelen
  • Je maakt zelf uit wat goed werkt bij jou
  • Eigen ervaringen gebruiken die een positief effect op je hebben gehad
  • Positieve ervaringen van anderen gebruiken

De WRAP® bestaat uit 7 onderdelen:

  • Een gereedschapskoffer voor een goed gevoel
  • Plan voor dagelijks onderhoud
  • Valkuilen (triggers) en een actieplan
  • Vroege waarschuwingstekens en een actieplan
  • Signalen dat de zaak dreigt te ontsporen en een actieplan
  • Crisisplan
  • Plan voor na de crisis

Inhoud:
Het maken van zo’n plan is niet een klusje wat je even doet. We trekken er tijd voor uit om bij elke stap stil te staan, ideeën uit te wisselen en een eerste versie te maken. Hiermee ga je verder aan de slag. Dit doe je in een WRAP®-groep met ondersteuning van Jos en Marcel. Hier leer je van elkaar.

We werken vanuit vijf kernbegrippen van herstel:

  • Hoop
  • Persoonlijke verantwoordelijkheid
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Opkomen voor jezelf
  • Steun

Deze kernbegrippen helpen ons om de blik te verleggen van ‘Klacht naar kracht. Het plan is vooral gebaseerd op wat je goed doet. Je gaat jouw gereedschapskist vullen met alles waarvan je weet dat het een positief effect op je heeft. Alle andere onderdelen zijn erop gericht wat je zelf kan doen als het minder gaat.

Praktische informatie (Praktische informatie locatie Apeldoorn)

Ixta Noa Zutphen
IJsselkade 9, 7201 HB Zutphen
www.ixtanoa.nl

De groep:
De groepsgrootte is 8 tot 12 personen.
Het betreft 8 bijeenkomsten van 2,5 uur.

Tijd:
Op de dinsdagen van 13.30 – 16.00 uur

Data:
15-10-2019
29-10-2019
05-11-2019
12-11-2019
19-11-2019
26-11-2019
10-12-2019
17-12-2019

Facilitators
Jos en Marcel van Ixta Noa

Procedure
Na je aanmelding per mail ontvang je van ons een bevestiging. Zodra er voldoende deelnemers zijn krijg je van ons een uitnodiging voor de eerste trainingsdag.

Geïnteresseerd?
Stuur een mail naar zutphen@ixtanoa.nl waarin je aangeeft dat je graag wilt deelnemen aan de WRAP® training in Zutphen.

Het WRAP® project is een initiatief van Kenniscentrum Phrenos en HEE (Herstel, Empowerment en Ervaringsdeskundigheid). Trimbos-instituut in samenwerking met het Copeland Center uit Amerika.  

 

 

 

Reacties