14 maart 2026 - Door Ixta Noa

Tijdens ons tafelgesprek in Zutphen over uitstelgedrag kwam er een diepere laag naar voren. Uitstelgedrag gaat niet altijd alleen over iets voor je uitschuiven. Soms hangt het ook samen met iets anders: het lastig vinden om hulp te vragen.
– Want hoe doe je dat als je al zo lang gewend bent om het zelf te dragen?
– Als je niet goed weet waar je moet beginnen?
– Of als je bang bent om tot last te zijn?

Juist daarin zat veel herkenning en ook mooie Eyeopeners. Soms kan het helpen om klein te beginnen. Bijvoorbeeld met een zin als:

  • Ik merk dat ik ergens in vastloop
  • Ik vind het moeilijk om dit alleen te doen
  • Zou je even met me mee willen denken?
  • Ik weet niet goed hoe ik het moet zeggen, maar ik kan wel wat steun gebruiken

Een waardevol gesprek, waarin opnieuw duidelijk werd dat achter gedrag vaak meer schuilt dan aan de buitenkant zichtbaar is.

Herken je dit?
Bij Ixta Noa helpen we je graag met herkenning, steun en open gesprekken