Ixta DOEN is uitgenodigd voor aflevering 6 van de podcast Omgaan Met Depressie. De podcast is een initiatief van Peter (33) vanuit de Depressie Vereniging, die vanuit zijn eigen ervaring met depressie het gesprek wil openen en het taboe rondom depressie wil helpen doorbreken. In de afleveringen gaat hij in gesprek met ervaringsdeskundigen en professionals over verschillende thema’s rondom depressie.
Op 5 augustus vond de opname plaats van aflevering 6 ‘De weg omhoog gaat niet over rozen’, waarin herstel en terugval centraal staan. Namens Ixta DOEN leverde oud-deelnemer en nu vrijwilliger, Liesbeth een bijdrage aan het gesprek. Herstel verloopt namelijk niet altijd in een rechte lijn omhoog. Er kunnen periodes zijn waarin het beter gaat, maar ook momenten waarop klachten opnieuw toenemen of je tegen oude of nieuwe grenzen aanloopt. Juist door daar open over te praten, kan er ruimte ontstaan voor herkenning en steun.
In de aflevering wordt onder andere gesproken over vragen als: hoe pak je het leven weer op na een moeilijke periode? Wat kan helpen om terugval te voorkomen? En hoe ga je ermee om wanneer je merkt dat het opnieuw minder met je gaat?
De eerste afleveringen van de podcast Omgaan Met Depressie worden vanaf 31 augustus gepubliceerd, onder andere via Spotify https://open.spotify.com/episode/7LgwsooeVEStu1WQWiC7ih?si=ddc2693868fe473dNaar
Naar verwachting verschijnt de aflevering met Ixta DOEN op 9 november. We kijken ernaar uit om via deze podcast bij te dragen aan een open en eerlijk gesprek over depressie en herstel, met ruimte voor zowel de moeilijke momenten als de weg die daarna weer gevonden kan worden.