De cursus WRAP (Wellness Recovery Action Plan) ondersteunt mensen om weer grip te krijgen (en te houden) op het leven wanneer dat ontregeld raakt door ingrijpende gebeurtenissen. WRAP is een zelfhulpinstrument om het eigen welbevinden te onderzoeken en te verbeteren. De basis is het vullen van een koffer met gereedschap voor een goed gevoel, met daarin alles wat kan helpen bij iemands welbevinden. Dit gereedschap kan iemand toepassen op verschillende velden: een dagelijks onderhoudsplan, triggers, vroege waarschuwingstekens, tekens van ontsporing en een crisis- en post crisisplan.

WRAP werkt vanuit vijf sleutelbegrippen: 

  1. Hoop;
  2. Persoonlijke verantwoordelijkheid;
  3. Eigen ontwikkeling;
  4. Opkomen voor jezelf;
  5. Steun. 

Er wordt gewerkt in een groep met ondersteuning van 2 ervaringsdeskundige facilitators die zelf ook een WRAP hebben gemaakt en ervaring hebben hoe je er mee kan werken en hoe je het proces kan steunen. De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten.

Deze cursus volgen bij Ixta Noa

Je kunt de cursus WRAP gratis volgen in de regio’s Arnhem, Enschede, Harderwijk, Nijmegen en Zutphen. Zodra de cursus staat ingepland kun je hem vinden in de agenda. Via die route wordt aangegeven hoe en waar je je kunt aanmelden voor de cursus.

Kan en wil jij ons helpen om de WRAP ook te kunnen faciliteren op onze locaties in het Noorden? Laat weten dat je hierin met ons wilt samenwerken via info@ixtanoa.nl. We ontmoeten je graag!